Leuchtturm Netz

Was hinter den Kulissen läuft


die lustige Hanfbibel

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wunderschöne Hanfpflanze – eingesammelt bei pixabay

Dieser schnellen und einfachen Avocado-Toast mit Radieschen macht das perfekte Frühstück oder Snack. Es ist lecker! Leicht anpassbar zu Ihrem eigenen Geschmack.

 

Zubereitung von Speisen:

Knoblauchzehen und Avocado mit der Rückseite einer Gabel zerstampfen
2 Radieschen in dünne Scheiben schneiden , Mischung von Knoblauchzehe und Avocado auf den Toasten verschmieren.

Die geschnittene Radieschen auf den Toasten mit Avocado Mischung hinzufügen und mit Hanfsamen bestreuen

 

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Zutaten:

  • 1 St Avocado
  • 2 St Knoblauchzehen
  • 2 St Radieschen
  • 1 El Hanfsamen
  • 2 Scheiben Vollkornbrot (geröstet)
  • Salz/Pfeffer

Zubereitungszeit: 15 Minuten

 

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Litauen – grünes Land am Ostseestrand

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Wälder und Seen in Litauen – im Vogelflug gesichtet bei Pixabay

Litauen – ein mir unbekanntes Land, von dem ich grad mal weiss, wo es liegt. Ansonsten ist Litauen für mich wie ein Land, welches so weit in der Ferne liegt…..dabei isses gar nicht so weit weg, sondern nur in meinem Kopf, da es im Erdkundeunterricht kaum benannt wurde……wie auch andere Gebiete Russlands wenig Raum bei uns in der Schule bekamen.

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Rohköstliches langweilig ??? Nee, gar nicht, sondern echt lecker….

055Hallo liebe Interessierte….

Heute möchte ich mich mal eines ganz anderen Themas bedienen, welches aber auch gut zu einer natürlicheren, vielleicht sogar unabhängigeren Lebensweise passt.

Dazu gehört es, Obst und Gemüse in unseren Landen oder, so lange noch erhältlich, auch aus fremden Ländern, möglichst unbehandelt von Erhitzungsprozessen zu verarbeiten. Wenn man sich mehr mit der Thematik beschäftigt, merkt man, dass es gar nicht so schwierig ist seine Ernährung zeitweise, evtl. auch ganz darauf umzustellen.

Selbst Brot kann in Rohkost Qualität hergestellt werden…..aber dazu mehr hier 🙂

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